लाभ1. एक साथ काम करने वाले 2 हैंडल, प्रत्येक हैंडल को अलग से समायोजित किया जा सकता है 2. डिज़ाइन हैंडल में प्लग करें, रखरखाव के लिए आसान 3. मानवकृत स्वचालित पैरामीटर सेटिंग, उपयोग करने में आसान 4. कम शोर, उच्च ऊर्जा उत्पादन 5. सुपर कूलिंग सिस्टम की कोई आवश्यकता नहीं है पानी, शुरू करने में आसान
आंदोलन के 5 तरीकेHIIT- एरोबिक वसा में कमी के उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण मोड।हाइपरट्रॉफी - मांसपेशियों को मजबूत करने वाला प्रशिक्षण मोड ताकत - मांसपेशियों की ताकत प्रशिक्षण मोड एचआईआईटी + हाइपरट्रॉफी - मांसपेशियों को मजबूत करने और वसा को कम करने का प्रशिक्षण मोड हाइपरट्रॉफी + मांसपेशियों और मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण मोड
लाभ-चरण व्यायाम कार्यक्रम
सभी व्यायाम कार्यक्रम वास्तविक व्यायाम की भावना और प्रभाव के अनुसार तैयार किए गए हैं।मूल 30-मिनट की योजना में शामिल हैं: एक एल-मिनट "स्ट्रेच मोड", एक 5-मिनट "वार्म-अप मोड", चार 5-मिनट "वर्कआउट मोड" और एक 4-मिनट "कूल मोड" सेट।प्रत्येक समूह मूल रूप से एक चरण-दर-चरण विन्यास है, आदर्श रूप से वजन प्रशिक्षण के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के विभिन्न उद्देश्यों के लिए आवृत्ति और तीव्रता में सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।